15-12-2010 9:49

Làm thế nào để nhanh có thai?

Bạn đang nóng lòng muốn có “baby” hoặc bạn muốn có thai vào thời gian xác định. Sáu cách dưới đây sẽ giúp bạn thụ thai thành công.

 1.    Biết được ngày rụng trứng

Đây là một yếu tố quan trọng nếu bạn muốn nhanh chóng đậu thai. Tưởng tượng quả trứng như một điểm mắt đen và tinh trùng như một mũi tên, nếu mũi tên rơi trúng điểm đen thì bạn có thể có thai.
Hầu hết phụ nữ đều rụng trứng mỗi chu kỳ kinh nguyệt, chỉ một vài ngày trong mỗi chu kỳ khi quan hệ tình dục sẽ dẫn đến có thai. Biết khi nào trứng rụng nghĩa là bạn và bạn tình có thể xác định được điểm mắt đen và nhằm đến đó. Cơ hội thành công là rất cao. Có rất nhiều cách để bạn tính chu kỳ  trứng rụng của mình như dựa vào hiện tượng màng nhầy tử cung, đo thân nhiệt, kiểm tra nước tiểu hay đi khám siêu âm tại bệnh viện...
Chu kỳ kinh nguyệt không đều sẽ khó cho việc xác định ngày rụng trứng. Nếu không tự mình xác định ngày rụng trứng  bạn có thể gặp bác sỹ để được tư vấn.

2.     “Yêu” đúng thời điểm

Khi biết thời điểm trứng rụng, hãy sắp xếp thời gian để có cuộc yêu hoàn hảo: tốt nhất là nên yêu từ 3 ngày trước khi tới ngày rụng trứng. Vì tinh trùng có thể sống từ 2 đến 3 ngày sau khi vào tử cung nên quan hệ trong vòng những ngày đó xác suất “dính” là rất cao.
Nếu không chắc chắn thời điểm thích hợp nhất của mình thì cách đơn giản nhất là quan hệ đều đặn. Điều đó có nghĩa là tinh trùng mạnh khỏe sẽ luôn đợi trong ống dẫn trứng mỗi ngày, sẵn sàng “hoạt động” khi trứng rụng. Tuy nhiên nên căn cứ vào tình hình sức khỏe để yêu thường xuyên mà không gây mệt mỏi cho cơ thể.

Một mẹo nhỏ: Nếu bạn và đối tác đang canh ngày rụng trứng để quan hệ, hãy chắc chắn cả hai cùng không quá “nhịn” . Tinh trùng nên được xuất ít nhất 1 lần trong khoảng 3 ngày trước khi tới ngày trứng rụng. Nếu nam giới không xuất tinh trước đó, tinh trùng trong tinh dịch có thể chết trước khi tới ngày trứng của đối tác nữ rụng. Tinh trùng chết sẽ không thể giúp nữ giới mang thai.

3.    Nắm giữ tinh trùng

Trước đây không ai thực sự biết liệu nằm thẳng sau khi quan hệ (để ngăn tinh trùng rò ra) có thể tăng cơ hội cho tinh trùng tiếp cận và thụ tinh cho trứng. Nhưng hiện nay khoa học đã chứng minh rằng sau khi quan hệ nằm ngang và kê phần hông lên trên chiếc gối sẽ có cơ hộ thụ thai thành công hơn 50% so với những phụ nữ không giữ tư thế đó sau khi quan hệ.

Trong khi nhiều người không chắc chắn liệu điều này có đúng trong quá trình giao hợp hay không thì cũng có nghiên cứu chỉ ra rằng nên giữ nguyên tư thế yêu sau khi đã phóng tinh trùng vào khoảng 5 đến 10 phút.

4.    Tận hưởng cảm giác mang thai

Nếu quá mong muốn có thai sẽ khiến bản thân luôn lo lắng và nghĩ về chuyện đó. Trong khi thực tế là tư tưởng thoái mái sẽ thụ thai thành công hơn khi bị stress. Vùng não điều khiển – tuyến trong não bộ điều chỉnh kích thích hóc môn làm rụng trứng – không có chức năng khi bạn căng thẳng, điều này có nghĩa là bạn có thể rụng trứng muộn hơn bình thường và không theo đúng chu kỳ.
Vì vậy, hãy làm bất cứ điều gì để bạn có thể tận hưởng cảm giác mang thai. Vui vẻ với đời sống tình dục thực sự sẽ giúp có hội thụ thai thành công.

5.    Thiết lập giai đoạn cho siêu tinh trùng

Tinh trùng phóng tốt nhất vào trứng khi chúng khỏe mạnh và nhiều. Muốn tinh trùng có chất lượng tốt, nam giới nên:
-    Hạn chế uống rượu: các nghiên cứu chỉ ra rằng uống rượu hàng ngày có thể giảm mức testosterone (kích thích tố sinh dục nam) và số lượng tinh trùng, tăng số lượng tinh trùng bất thường.
-    Không hút thuốc lá và thuốc kích thích (những thứ này sẽ làm giảm chất lượng tinh trùng)
-    Ăn đủ chất dinh dưỡng quan trọng nhất định như kẽm, acid folic, canxi, và vitamin C và D giúp tinh trùng khỏe mạnh và nhiều.
-    Tránh tắm bồn nóng, xông hơi và phòng tắm nóng vì nhiệt độ nóng có thể làm tinh trùng chết (nhiệt độ tắm thích hợp với tinh hoàn nhất là 34 – 36 độ).

Nếu nam giới càng sớm thực hiện được các điều này càng tốt: Tinh trùng cần một thời gian để phát triển do đó nếu ý định muốn nhanh có con hãy thực hiện càng sớm càng tốt.

6.    Nhận biết cơ thể sẵn sàng mang thai

Bạn sẽ có một thai kỳ thành công nếu cơ thể bạn sẵn sàng cho việc đó. Tìm hiểu khi nào thai nhi hình thành và nhận biết các thay đổi trong thai kỳ để đi thăm khám bác sĩ là cần thiết đối với thai phụ. Hãy lên lịch hẹn và khám rõ ràng để không mất thời gian chờ đợi.

Đồng thời hãy cắt bỏ rượu, thuốc kích thích, và hút thuốc nếu có thể, vì những điều này ảnh hưởng đến khả năng sinh sản (chưa kể là có hại cho thai nhi.) Cũng nên nghĩ đến việc giảm lượng cà phê để cơ hội thụ thai thành công cao hơn.

Khi nào cần đi khám?

Nếu bạn dự định có thai tự nhiên, điều này có thể xảy ra trong vòng 3 tháng đầu sau khi cưới. 6/10 cặp vợ chồng thường có con sau khoảng thời gian này.

Sau đó, bạn nên đến khám tùy thuộc vào độ tuổi của bạn. Khả năng sinh sản giảm khi bạn già đi vì thế nếu bạn trên 40 tuổi thì nên đi khám bác sỹ ngay. Nếu bạn ở độ tuổi 35 – 40, hãy đến gặp chuyên gia sinh sản sau 6 tháng mà chưa có thai. Với độ tuổi dưới 35 thì việc thăm khám không cần gấp gáp, nếu sau 12 tháng mà vẫn chưa “đậu” thì bạn mới cần đến gặp bác sỹ.

Tuy nhiên nếu bạn có lý do để nghi ngờ một vấn đề khả năng sinh sản của bản thân hoặc với đối tác, hãy đi khám ngay.

Chú ý: Ít nhất 1 tháng trước khi thụ thai bạn nên bổ sung axit folic để hạn chế tối đa nguy cơ khuyết tật bẩm sinh cho thai nhi.

Bình luận 13 nhận xét

dennydiem@yahoo.com.vn 28-02-2011 09:57

Em uong nhieu cafe vao sang va trua moi ngay 2 cu vay co anh huong den qua trinh thu thai hay ko?

Em nam nay 30 tuoi

Bui Thi My 08-04-2011 22:49

Chung toi quan he rat thuong xuyen, deu dan. Chat luong moi cuoc "doi dau" deu duoc ca 2 cho rang hoa hao. Nhung hih nhu chat luong tinh trung cua chong toi khong duoc tot thi fai. Co nen di xet nghiem tinh dich do khong va o dau, chong lai khong quen viec tu thu dam cho ra nen cung rat kho. Co ai giup chung toi voi?!

mybeolove@yahoo.com.vn 08-04-2011 22:49

Chung toi quan he rat thuong xuyen, deu dan. Chat luong moi cuoc "doi dau" deu duoc ca 2 cho rang hoa hao. Nhung hih nhu chat luong tinh trung cua chong toi khong duoc tot thi fai. Co nen di xet nghiem tinh dich do khong va o dau, chong lai khong quen viec tu thu dam cho ra nen cung rat kho. Co ai giup chung toi voi?!

cam nhung 20-04-2011 07:36

e lap gja dinh duoc 6 thang nung hien tai e van chua co thai mac du vo chong e quan he rat deu dan, truoc khi do thi e lai hay bi moc mun nuoc o am dao, lieu dieu do co gay vo sinh khong ah?

pham thuy linh 30-05-2011 20:27

em lap gia dinh duoc hon 6 thang roi,sau ngay cuoi khoang 2 thang thi em da nghi rang chung em da co em be, em co dung que thu thay co 1 vach do va 1 vach rat mo nhung vi ko co kinh nghiem nen em cung khong chac la co em be hay khong(truoc do em da bi tre kinh 12 ngay). nhung sau hom do em di Da Lat choi, doan duong di hoi xa ma vo chong em lai di bang xe may.Chieu hom do vo chong em thay hoi nong nen da di cong vien nuoc o gan nha de tam, ket qua la toi ve em thay lai ra huyet nhung rat it. Em da voi di kham benh luon, nhung bac si sieu am xong chi noi chua phat hien duoc gi ca,va em khong co giau hieu mang thai, em ve nha va may ngay sau thi em thay ra nhieu nhu nhung lan em co kinh binh thuong moi khi nhung lai co thoi gian la 16 ngay,va 14 ngay sau em lai co lai, nhung sau do lai binh thuong chi cham lai khoang 3 ngay so voi lan truoc thoi.Truoc kia kinh nguyet cua em rat deu, chi sau khi lay chong em moi nhu the.Bac si chi noi em moi lay chong nen kinh nguyet bi roi loan.Em rat muon co em be, boi vi bay gio em khong phai suy nghi gi ve cong viec hay gi ca,em rat muon co em be. Nhung em khong biet phai lam sao ca. Xin chi em cho em loi khuyen.em, xin chan thanh cam on!

NGUYEN HANG NGAN 03-06-2011 16:01

Nếu ở Hà Nội, các bạn nên đi khám ở Viện chăm sóc sức khỏe sinh sản, số 38 Cảm hội, nằm trên đường Lò Đúc, đoạn gần Trần Khát Chân nhé. Ở đây có cả Nam Khoa đấy, bệnh viện này rất tốt và sẽ cho các bạn lời khuyên hợp lý

thanh lieu 22-07-2011 10:26

bac sy oi!tu van ho em voi.em nam nay moi 22t thui va ket hon duoc 4 thang rui nhung gia dinh em ve em rat mong co con som.chu ky kinh nguyet cua em truoc khi lay chong thi thang truoc cham hoac nhanh hon thang sau tu 3 den 5 ngay thui nhung tu khi em lay chong thi khinh nguyet cua em rat cham thang dau thi cham mat 14 ngay song thang vua roi ko co va den thang nay thi lai nhanh hon 10 ngay so voi thang co kinh truoc ma moi lan co kinh nguyet em rat dau bung.vay bac sy hay giup em lam the nao de co em be nhanh ah?

tran khanh linh 15-08-2011 17:47

xin chao bac si! em nam nay 30 tuoi ket hon duoc 4 thang, quan he vo chong binh thuong, ca hai deu du suc khoe. chu ky kinh cua em moi thang dieu co truoc 4ngay, nen em kho xac dinh ngay rung trung de co the thu thai de dang, mong bac si huong dan giup em dum. chan thanh cam on bac si.

Anna Tran 03-09-2011 01:19

Vo chong em lay nhau duoc 2 nam ruoi,chong em da triet san vao khoan 4 nam truoc. Nay em rat muon chong em khoi phuc lai chuc nang sinh san,lieu co duoc khong? Hoac tui em chua nghi co con luc nay, em du dinh cho chong em de danh tinh trung lai cho em khoang vai nam thi dung. chong em da co mot nguoi con gai voi vo truoc da khoang 30 nam.Nam nay anh ay 60 tuoi va em thi 27,vay lieu em co thuc hien duoc mot trong hai ke hoach vua ro? Hay la con cach gi khac de em co thai voi chong em.Xin chi dan cho em voi? Va em xin chan thanh cam on.

minh duc 03-09-2011 16:26

xin chao bac si em moi lay vo,nhung e thay tinh trung em loang va bi xe biu duong vat,o dau khac duong vat thi noi rat nhiu mun trang nho li ti xep xung quanh dau khac,xin bac si cho em hoi em bi benh gi va co the co thai duoc ko

ana 10-09-2011 10:21

vochong e cuoi nhau duoc gan1nam roi. mong muon co con nhung chu ki cua e kodeu. vay lamsao de tinh duoc ngay rung trung?

BS 11-09-2011 22:52

Khong cần tính cứ chiến đấu đều là đươc !

anhtuan 20-09-2011 20:51

Ngưng uống thuốc ngừa thai 6 tháng, mỗi tháng fối đến hơn 20 lần mà vẫn chưa có bầu, fải làm sao đây các bạn ha? cảm ơn nhiều

Truyen tranh tieng viet, Truyen hay 24h, Kuroko no basket